차로 마시기도 좋은 박하의 효능과 구매방법 보관방법과 주의사항 등을 알아보기
"이 포스팅은 제휴마케팅 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."박하(페퍼민트)의 효능, 영양분, 구매법, 보관법, 주의사항 완벽 가이드박하(페퍼민트)는 청량한 향과 개운한 맛으로 잘 알려져 있으며, 다양한 건강 효능을 지닌 허브입니다. 차(tea)로 마시거나 요리에 활용할 수 있고, 한방에서는 약재로도 사용됩니다. 박하는 소화 건강, 스트레스 완화, 항산화 작용 등의 효과를 가지며, 기분을 상쾌하게 해주는 특징이 있습니다.이 글에서는 박하의 효능, 영양 성분, 좋은 박하를 고르는 법, 보관 방법, 그리고 섭취 시 주의할 점까지 깊이 있게 다뤄보겠습니다.1. 박하(페퍼민트)란?1.1. 박하의 기본 정보박하는 꿀풀과(Lamiaceae)에 속하는 다년생 초본식물로, 특유의 강한 향을 ..
2025. 3. 12.
