728x90 반응형 저녁에 사과1 사과를 저녁에 먹으면 정말 몸에 안 좋을까? 아침에는 금사과 저녁에는 독사과 어른들 말에 아침에 사과를 먹으면 금사과 저녁에 사과를 먹으면 독사과를 먹는 것이라고 한다실제로 저녁에 사과를 먹는 게 정말 해로울까?반대로 아침에 먹으면 정말 몸에 좋을까?사과는 건강에 좋은 과일로 잘 알려져 있으며, 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있다하지만 저녁에 사과를 먹는 것에 대한 몇 가지 주의점과 고려사항이 있다 저녁에 사과를 먹으면 ? 1. 소화 문제 일부 사람들은 저녁에 사과를 먹으면 소화불량이나 위산 역류 등의 문제가 발생할 수 있다사과는 산성도가 있는 과일이기 때문에 빈속에 먹거나 잠자기 직전에 먹을 경우 이러한 문제가 더 심해질 수 있다2. 혈당 수치 사과는 자연적으로 당분이 포함되어 있어 저녁에 과다 섭취할 경우 혈당 수치에 영향을.. 2024. 5. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
